viernes, 21 de noviembre de 2014

SABER REJUVENECER, vivir dignamente positivamente utilmente para la comunidad y uno mismo antiage juventud eterna inmortalidad Museo Che Guevara Chaubloqueo

"El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece".

  1
 .- Cuidarás tu presentación día a día. Arréglate como si fueras
a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el
peinado, la ropa,  todo atractivo,  oliendo a limpio, a buen gusto.
El buen gusto es gratuito,  no cuesta nada.  Que al verte se
alegren tu espejo y los ojos de los demás ..


2. - No te encerrarás  en tu casa, ni en tu habitación. Nada de
jugar  al  enclaustrado o al  preso voluntario. Saldrás a la calle
y al campo de  paseo.


"El agua  estancada se pudre y la máquina inmóvil se
enmohece".

3. - Amarás el  ejercicio físico como a ti mismo .. Un rato de
gimnasia,  una  caminata razonable  dentro o fuera de casa, por
lo menos abrir la  puerta,  regar las rosas,  contestar el teléfono,
baila aunque estés solo,  haz  cualquier movimiento
que te despegue de la cama y del sillón.  "Contra
pereza, diligencia  ."

  4.
 - Evitarás  actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza
gacha,  la  espalda  encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que
la gente  diga un piropo  cuando pasas:  "¡Qué rectito el señor!,
¡qué guapa la  señora!" Recuerda: las  canas... ¡se tiñen!
y las arrugas... se disimulan con una amplia sonrisa!
pero el arrastrar de  pies.... eso sí es signo de vejez!

  5.
 - No hablarás de  tu edad ni te quejarás de tus achaques,
reales  o  imaginarios... Acabarás por  creerte más viejo y más
enfermo de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la
gente no le gusta oír historias  de  hospital. Cuando te
pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy  bien!
¡Divinamente!

  6. -
Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. "Al mal tiempo,
buena  cara". Sé positivo en los juicios, de buen humor en las
palabras, alegre de  rostro, amable en los  ademanes. No seas
un viejo  amargado. Se tiene la edad que se ejerce. La  vejez no
es cuestión de años sino un estado de  ánimo. "El  corazón no
envejece" (el cuero es el que se arruga).
 

7. - Tratarás de  ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un
parásito  ni  una rama desgajada del  árbol de la vida. Bástate a ti
mismo hasta donde  sea  posible.  Y ayuda, con una  sonrisa, un
consejo, un servicio. Al  abrirte  a los demás, dejarás  de estar
pensando en un "yo" angustiado y  solitario.  "Solo cuando se
abre la nuez, aparece la almendra".

8. - Trabajarás con  tus manos y con tu mente. El trabajo es la
terapia  infalible. Cualquier  actitud laboral, intelectual, artística.
Haz algo,  lo que sea y lo  que puedas. Una ocupación artesanal,
un rato de lectura,  un  \ trozo amable de TV, la  música.
La bendición del trabajo es medicina  para  todos los males.

 9.
- Mantendrás  vivas y cordiales las relaciones  humanas. Desde luego,
las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu
familia.  Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos,
el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin inmiscuirte en los
problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo,
recuerda: "Ver, oír  y callar." ( lo que estás en rojo es muy importante
tomarlo en cuenta).  

10. - No  pensarás que "todo el tiempo pasado fue mejor".  Deja de estar
condenando tu mundo y  maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra:
"las cosas andan mal, allá  en mi tiempo...", "recuerdo que antes..." No
vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz
planes,  sueña...! Positivo siempre, negativo jamás. Toda persona debiera
ser como "la Luna:  destinada a dar luz... y como el Sol siempre dando
calor..."

Prensa Latina Agencia Informativa
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informó el Museo “ ERNESTO CHE GUEVARA ” de Caballito, CABA
calle Rojas 129, esq. Yerbal, Buenos Aires  (cod. AAC 1405) Argentina
Visitar lunes a viernes de 10 a 19 hs. (corrido) – entrada libre y gratuita
Escuela de Solidaridad con Cuba “ CHAUBLOQUEO ”
Registro donantes voluntarios de Células Madre  (INCUCAI)
Coordinador Mesa Vecinal Participativa en Seguridad de Caballito
Telef.  4 903 3285   Irene Rosa Perpiñal  -  Eladio González (Toto)  
email -  museocheguevara@fibertel.com.ar               
Blog accidentes  -  http://nomuertesevitables.blogspot.com  protege a hijos y nietos
Lea libro Cuba Existe, es Socialista y No está en Coma del Arq. Rodolfo Livingston en http://estudiolivingston.com.ar/libros/cubaexiste.php  y emocionate.
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